גלו את השיטה המושלמת עבורכם - מותאמת אישית לגוף, לנפש ולמטרות שלכם
ברוכים הבאים לבית הירוק, המקום שבו תנועה פוגשת נשימה, ונשימה פוגשת את הנשמה. כאן, בלב אביחיל, יצרנו מרחב שהוא יותר מסתם סטודיו - זהו בית עבור כל מי שמחפש להתחבר מחדש לגוף שלו, לנשימה שלו, ולעצמו.
"התנועה היא לא רק אימון - היא דרך חיים, פילוסופיה של חיבור בין הגוף, הנפש והרוח."
רונית ליבנת, מייסדת הבית הירוק
הסטודיו שלנו
מרחב של שקט ותנועה
"פילאטיס הוא לא רק אימון - זו דרך חיים שמחברת בין הגוף, הנפש והרוח"
- ג'וזף פילאטיס
לא בטוחים איזה שיעור מתאים לכם?
מלאו שאלון קצר ונעזור לכם למצוא את השיעור המושלם בהתאם ליכולות, למטרות ולזמנים שלכם
בהבית הירוק, אנחנו מאמינים שכל גוף מספר סיפור ייחודי. התנועה היא השפה שבה אנחנו מקשיבים לסיפור הזה ועוזרים לו להתפתח.
אנחנו לא רק מלמדים תרגילים - אנחנו מלווים אתכם במסע אישי לגילוי הכוח, הגמישות והשקט הפנימי שכבר קיימים בכם.
בניית כוח פנימי שתומך בכם בכל רגע ביום
מרחב של שקט ונשימה בתוך חיי היומיום
מקום בטוח לצמוח ולהתפתח יחד
"התנועה מתחילה מבפנים"
צוות של מדריכות מנוסות, חמות ומקצועיות. כל אחת עם הגישה שלה, כולן עם אותה אהבה לתנועה ולקהילה שלנו.
מייסדת ומדריכה ראשית
20 שנה של אהבה לתנועה
מדריכת פילאטיס
מתמחה בפילאטיס שיקומי
מדריכת פילאטיס
אנרגיה, דיוק וחיוך
מדריכת פילאטיס
מתמחה בעבודה עם ספורטאים
גישה הוליסטית המשלבת כוח, גמישות ומודעות
שיפור טווח התנועה והגמישות הכללית של הגוף
בניית כוח פונקציונלי ושרירי ליבה חזקים
תיקון יציבה והפחתת כאבי גב וצוואר
שיפור הריכוז והקשר בין הגוף והנפש
הגברת רמות האנרגיה והחיוניות היומיומית
שחרור מתחים ורגיעה עמוקה של הגוף והנפש
מוכנים לחוות את השינוי?
בואו נמצא ביחד את סוג האימון שיתאים בדיוק לצרכים שלכם, לגוף שלכם ולמטרות שלכם
הבית הירוק הוא לא רק סטודיו – הוא בית אמיתי. במשך עשרים שנה צמחה כאן קהילה של אנשים שמגיעים לתרגל, ומגלים שהם נשארים גם בשביל הלב.
יש כאן מקום לכל אחד – נשים וגברים, צעירים וגיל הזהב, מתחילים ומנוסים. כולם עובדים זה לצד זה, באווירה חמה, מקצועית ולא תחרותית.
זהו הלב של הבית הירוק – קהילה נושמת, מחבקת, שמבינה שתנועה היא לא רק תרגול, היא דרך להיות בחיים.
כל אחד יכול למצוא את הדרך שלו לתנועה
נהדר! עכשיו בואו נמצא את השיעור המושלם בשבילכם